Autodéfense

L’autodéfense consiste à apprendre à se dégager d’une agression tout en respectant la législation concernant la légitime défense.

Le déroulement du cours propose une remise en forme, un travail sur les coups portés, l’acquisition de gestes techniques simples et apprendre à se servir d’objets usuels.

Le but des entraînements est d’éviter l’affrontement, faire un travail sur son émotion par la respiration, mais aussi répondre aux harcèlements et aux agressions par une réponse technique explosive pour s’en dégager.

Pas de kimono ni ceinture de couleur, un pantalon de jogging et un sweat-shirt sont suffisants.

Horaires de Pratique

Coût annuel

Adolescents (16-17 ans)
Lundi et jeudi de 18h15 à 19h15
145 €
Adultes (18 ans et plus)
Lundi et jeudi de 18h15 à 19h15
173 €

Enseignant

M. Yves LEROY

Godan Ohshima (niveau le plus haut de notre école), 6 ème Dan FFKDA, BEES 2ème Degré.

Tél. 06 76 29 34 51 (portable personnel)
Tél. du dojo : 02 33 57 11 65 – pendant les cours